Manipulacija v odnosih je nekaj, kar ljudje predolgo interpretiramo napačno – dokler nas nek trenutek ne prisili, da realnost nenadoma ugledamo drugače.
S Tino sva na prijetno spomladansko soboto na Trnovski planoti hodila po gozdu. Kot pogosto, sem bil tudi tokrat brez očal, kar pomeni, da na daleč nisem videl prav ostro. Za nama je bil že dobršen del poti, imela sva le še par kilometrov do avta…
Nekaj deset metrov naprej, ko se gozdna cesta zvije v ovinek, nenadoma opazim temnega psa, ki se malo “čudno” obnaša.
Gledam, kdaj bodo za njim izza ovinka prišli njegovi lastniki.
Medtem vprašam Tino, če ona vidi bolje, kaj je tisto tam.
Temna žival naju takrat zazna. Pogleda proti nama in se ustavi. Ko se obrne za 90 stopinj, pasji obris kar naenkrat postane nekaj drugega.
Ob tem istočasno zaslišim še Tino:
“Samo,… to je medved!”
V naslednjem trenutku že počneva, kar naj bi človek ob srečanju z medvedom ne počel. Najprej začne nazaj po poti, od koder sva prišla, teči Tina, potem za njo zalaufam še jaz. Po nekaj korakih se Tina vseeno ustavi in reče, “Samo, tega ne smeva počet…”
Ustaviva se, se obrneva in začneva hoditi počasi in vzvratno nazaj v smer, iz katere sva prišla.
In tam me zadane. V bistvu me dobesedno prime srat.
Ne občutim strahu pred medvedom – ampak me preplavi občutek totalne ranljivosti in izpostavljenosti.
(Tina mi kasneje pove, da sem bil cel bled.)
V stanju povečane pozornosti opazujem levo in desno, po gozdu, pogledujem po strmini navzgor in navzdol. V glavi imam v hipu tisoč in en scenarij. Zarolajo se mi slike iz filmov, zgodbe s podcastov – in vse se v trenutku zreducira in zacikla, v eno samo vprašanje:
Od kod bo priletela mama medvedka?
Od kod bi lahko priletela mama medvedka?
Vedel sem, da je ob meni ljubljena oseba, oba športno opremljena – popolnoma brez zaščite. Brez bear spreja, brez palic ali česarkoli, s čimer bi naju lahko zaščitil.
In istočasno zavedanje, da v resnici nobena taka zaščita ne bi veliko pomagala – ob opravku z zaščitniško mamo medvedko.
S Tino sva pričela namenoma ustvarjati hrup in govoriti res na glas. Enkrat je slišala zgodbo, kako je nekdo z AC/DC v Kaliforniji odgnal pumo… in predlagala mi je, da naj nabijem na ful še kak svoj metal iz telefona.
Predvsem pa sva upala, da se bo medvedja družinica umaknila z gozdne poti, kajti to je bila edina pot, ki je vodila do najinega avtomobila in nisva imela prav nobenih alternativ. Dalo se je iti samo naprej, točno v smer, kjer je bil mali medved – in skoraj sigurno, mama medvedka…
No, glede na to, da sedaj to pišem, lahko rečem, da sva imela precej sreče…. mladiček pa je bil približno tak:
S Tino sva se seveda celo pot nazaj pogovarjala o tem srečanju.
Zanimivo mi je bilo opazovati tudi njeno reakcijo… Kasneje mi je rekla, da je skoraj prepričana, da bi srečanje najbrž precej drugače doživela , če bi bila v gozdu sama.
S Tino sicer deliva prepričanje, da imajo določene živali, ki pustijo vtis na nas, po eni strani svojo simbolno moč, po drugi strani pa tudi vsakemu od nas lahko simbolno kažejo pot.
Bear medicine, zdravilo medveda
Energija medveda je v šamanizmu ena pomembnejših medicin.
Povezana je z mejami in s prostorom.
Ni povezana z nasilnimi mejami, ampak z jasnim NE. Ni povezana z vojno za svoj teritorij, ampak z zaščito svojega prostora, svoje energije, svojega telesa in svoje resnice.
Simbolizira moč, pogum, odpornost in sposobnost, da greš skozi težka obdobja in prideš ven drugačen -preobražen. Predvsem močnejši, bolj povezan s sabo.
Hkrati ima posebno vez z lepim v življenju. Tako kot medved išče med, nas njegova energija spomni, da je pomembno uživati v sladkostih življenja, v sadovih lepega in v lepih trenutkih.
Spodbuja pa predvsem introspekcijo – prenehanje iskanja odgovorov zunaj sebe ter ponovno zaupanje temu, kar čutimo globoko znotraj sebe.
Tudi v slovanski mitologiji že sama beseda pove, da je med-ved tisti, ki ve.
In med-vedka je tista, ki vé / tista, ki ima védenje; ki je vedka.
Govori nam, da sta jasnost in vedenje znotraj nas.
“Vse za ljubi mir” ali kako se prilagodimo manipulaciji
Ok, ampak kaj je bilo sporočilo medvedjega mladiča – zame?
Bilo jih je več. Ampak najprej sem rabil odspati – nevroregulacija 🙂… potem pa sem skozi refleksije srečanja z medvedom dobil tudi uvide na temo izkoreninjanja manipulacije in nasilja iz odnosov.
Kak teden pred tem dogodkom sem namreč objavil povsem nov masterclass Ko manipulacija in nasilje nimata več prostora.
Izkoreninjanje manipulacije iz odnosov mi je izredno pomembna tema in zanimivo naključje je, da je prav energija medveda tista, ki nam lahko pomaga tudi pri prepoznavanju, ali nam določeno okolje, prijateljstvo ali partnerski odnos dejansko služijo ali ne. Spomni nas, da je pomembno odpravljanja naivnosti v odnosih in nam pomaga, da stojimo v svoji moči, v svoji resnici ter ne dovolimo, da bi nas kdorkoli manipuliral ali nadzoroval.
Iz izkušenj vem, da namreč veliko ljudi ostaja v manipulativnih odnosih, ker je bila njihova notranja zaščita sčasoma tako načeta, da dobesedno dopuščajo slabo ravnanje.
Ko je notranja zaščita enkrat načeta, ljudje namreč posledično izgubijo stik z občutkom lastne vrednosti.
Njihov občutek lastne vrednosti postane manj pomemben kot vzdrževanje miru v odnosu, še posebej če je odnos ogrožujoči, ker je nekdo v njem nasilen. To pomeni, da ljudje sčasoma, po domače povedano, “vse naredijo za ljubi mir”. Njihova lastna intuicija postane manj pomembna kot prilagajanje drugemu človeku, in njihova resnica manj pomembna od potrebe po pripadnosti v navidezni “varnosti” – ki je dejansko navajenost, ne resnična varnost.
Manipulacijo se da izkoreniniti iz odnosov
Za izkoreninjanje manipulacije iz odnosov definitivno potrebujemo natančno razumevanje, kaj sta manipulacija in nasilje – kako delujeta.
To znanje se potem skozi izkustvo oblikuje v globlje védenje.
Omogoči nam, da lahko v odnosu ali okolju, kjer se počutimo za manipulacijo značilno “čudno” – potiho vprašamo sami sebe, KAJ JE TISTO TAM? – namesto, da zdrsnemo v dvom, samoobtoževanje, kaos, spiralo negativizma o sebi…
Eden bolj zanimivih delov najinega srečanja z medvedom ni bil medved, temveč trenutek, ko sem iz pasje silhuete sinhrono s Tininimi besedami nenadoma zagledal nekaj drugega.
In seveda čustveni odziv, ki je sledil.
Še danes se čudim sam sebi in svojim možganom, kako so mi iz omejenih informacij, ki so jih imeli na voljo, izrisali zgodbo psa, ki neprivezan hodi pred lastniki – medtem ko je bila realnost nekaj precej drugega.
Fascinantno je, kako lahko v enem trenutku vidiš eno zgodbo, v naslednjem pa se realnost popolnoma spremeni.
In točno je bistvo manipulacije. Ravno zato je manipulacijo tako težko prepoznati. Človek namreč predolgo interpretira situacije skozi okvir, ki mu je znan in v katerem se navidezno počuti varno. Resnica pa je nekaj čisto drugega.
Ena večjih nevarnosti manipulacije je, da predolgo časa inzvtrajno napačno interpretiraš to, kar zaznavaš.
Iz izkušenj vem, da se brez jasnega znanja o manipulaciji z manipulacijo v bistvu ne moremo boriti. Gre za naporno notranje delo, ki zahteva prizemljenost skozi jasno znanje in hkrati precejšnjo mero poguma, še posebej ko je potrebno zaščititi svoj prostor in postaviti mejo človeku, ki s svojim vedenjem manipulira z nami in našim prostorom.
Lahko bi rekli, da potrebujemo posebno, medvedjo moč, da zaščitimo svoj teritorij in se ponovno postavimo na svoje noge. Del te poti – iz manipulativnih odnosov v odnose spoštovanja – pa je zagotovo ponovna vzpostavitev stika s svojo intuicijo, s svojo močjo, z notranjim instinktom – in z lastnim dostojanstvom.
Ta masterclass je moj prispevek k temu procesu.
Mogoče tudi ti potrebuješ spodbudo, da se končno postaviš zase. Masterclass sem ustvaril z namenom, da ti v dveh urah in pol da jasne smernice o dinamikah manipulacije, razložim pa ti štiri čisto konkretne smernice, kako se lahko danes začneš odzivati drugače v odnosih, kjer nekaj v tebi sluti, da ni vse čisto tako, kot bi moralo biti… Ta masterclass ti bo pomagal razmisliti o vsem tem.
Spodaj je povezava na masterclass, seveda pa ti želim tudi, da te spremlja veliko medvedje spiritualne moči in energije.
PS: Tukaj pa je eden izmed teh ovinkov iz časov, ko je bila mama medvedka še na zimskem spanju… To ni neka profesionalna slika, ker sva se s Tino hecala s “poziranjem” za selfi za najine otroke, tematika pa navdušenje nad snegom 😉
Razjasnimo skupaj
Kaj simbolizira energija medveda v kontekstu osebne rasti in odnosov?
Energija medveda simbolizira notranjo moč, zaščito, postavljanje meja, intuicijo in pogum za soočanje s težkimi življenjskimi situacijami. V kontekstu odnosov človeku pomaga prepoznati, kdaj izgublja stik s sabo in drugimi, ter ga spodbuja, da ponovno zaščiti svojo resnico, svoje dostojanstvo in svoj osebni prostor.
Kako je energija medveda povezana z manipulacijo v odnosih?
Manipulativni odnosi – brez izjeme – postopoma oslabijo človekov stik z lastno intuicijo, občutkom vrednosti in sposobnostjo postavljanja meja. Energija medveda simbolno predstavlja ponovno vzpostavitev notranje zaščite, prizemljenosti in moči, ki jo človek nujno potrebuje, da lahko najprej prepozna manipulacijo, postavi jasen “NE” manipulaciji in manipulativnim okoljem ter preživi vse posledice, ko se jasne meje enkrat postavljene.
Kaj pomeni “bear medicine” oziroma medvedja medicina v šamanski tradiciji?
“Bear medicine” predstavlja v šamanizmu simbolno energijo medveda, povezano z introspekcijo, jasnimi mejami, zaščito, pogumom, zdravljenjem in zaupanjem lastnemu instinktu. Medved velja v šamanizmu za pomembno žival moči, ki človeka uči, kako ostati povezan s sabo, zaščititi svoje meje ter skozi težke življenjske izkušnje postati močnejši in bolj avtentičen.
Koristno!
Če želimo iz odnosov izkoreniniti manipulacijo, je pomembno, da najprej razumemo njeno dinamiko in prepoznamo, kako postopoma razžira naš občutek lastne vrednosti, našo intuicijo in rahlja notranjo zaščito. Poleg razumevanja pa je pomembno tudi kultivirati “energijo medveda” — prizemljenost, jasne meje, stik s svojo resnico, pogum in sposobnost, da v občutku ponovno zaupamo sebi. To energijo gradimo skozi zavestno postavljanje meja, stik s telesom, postopno vračanje v lastno moč ter iskrenost do sebe in drugih.
* Samo je Core Energetics telesni psihoterapevt, izobraževanje je zaključil na nizozemskem inštitutu NICE – Netherlands Institute of Core Energetics in je polnopravni član Evropske zveze za telesno psihoterapijo EABP. Živi in dela v Novi Gorici. Poleg individualnega in skupinskega dela je njegova strast tudi poučevanje na daljavo; je avtor in ustanovitelj spletne platforme Grounding Fundamentals.
