DELO S TINO
Individualno delo
TINA BOŽIČ
Psihologinja, psihodinamska psihoterapevtka (EAP) | EFT Level 2 Practitioner | DEH® Certified Professional
KDAJ K TINI?
Psihoterapija za ženske | Stiske glede partnerstva | Izziv nosečnosti in materinstva | Čas po 40.
ZA KOGA IN KJE?
Individualna psihoterapija za ženske od 25.leta naprej | Delo poteka v Novi Gorici, online ali kombinirano
Vse ima svoj čas. Vsak problem ima svojo rešitev.
Življenje in odnosi niso niti najmanj preprosti. Včasih se znajdemo v obdobjih, ko ne vemo več, kako naprej, kaj čutimo ali kaj sploh potrebujemo. Kljub temu pogosto obstaja več možnosti, več poti in več notranje moči, kot jo v določenem trenutku čutimo in vidimo. Sprememba, ki si jo globoko v sebi želimo, se lahko začne odvijati drugače, kot smo si kadarkoli upale predstavljati.
Začne se znotraj.
Tako kot na Samota, se lahko tudi name obrneš zaradi notranjih stisk v različnih življenjskih okoliščinah. Dober trenutek, da mi pišeš, pa je predvsem takrat, ko imaš dovolj začaranega kroga in čustvene bolečine ter čutiš, da za premik iz zatečenega stanja potrebuješ stabilno, redno notranje delo.
Pri delu izhajava iz tega, da težave, ki jih imamo, običajno niso naključne. Tako kot imajo določene situacije v življenju svoj pomen, imajo tudi notranje stiske svojo globljo logiko, ki pogosto ni vidna na prvi pogled.
Ko začnemo bolj pozorno opazovati svoje življenje, odnose in notranje odzive, se postopoma začnejo razkrivati nezavedni vplivi in vzorci. Vidimo lahko, kako so naše stiske povezane z določenimi odnosi, preteklimi izkušnjami in drugimi okoliščinami, ki so oblikovale naš notranji svet.
Notranje stiske pogosto kažejo na globlje nerazrešene teme v nas in v naših odnosih.
Dokler teh ozadij ne začnemo zares naslavljati, se stvari v življenju običajno ne premaknejo – ali pa je izboljšanje le začasno.
Pri najinem delu zato skupaj osvetljujeva najgloblje dostopne dinamike tega, kar se ti dogaja v tem obdobju življenja in kar te je preko notranje stiske pripeljalo v psihoterapevtski proces.
Postopno prepoznavanje vzorcev, ob hkratnem podpiranju tvoje notranje moči, omogoči, da se začnejo spreminjati tvoji odnosi, pogled nase, občutek smisla ter tudi konkretne življenjske situacije. Ključni uvidi in notranji premiki se sčasoma akumulirajo in postopoma se odzrcali vse opravljeno delo.
Namen psihoterapije je, da pridemo v stik z resničnimi ozadji stisk, hkrati pa razvijamo bolj stabilen odnos do sebe in svojega življenja. Lepota tega dela je, da se notranje spremembe prej ali slej začnejo odražati prav v odnosih in v vsakodnevnem življenju.
Pot iz začaranega kroga
Kaotična obdobja in zahtevne življenjske preizkušnje so del naših življenj. Nihče jih ne išče, a prej ali slej se z njimi srečamo vsi.
Realnosti življenja se na dolgi rok ne moremo izogniti, lahko pa se naučimo v njej živeti, ustvarjati dobro in postopoma zmanjševati tiste oblike trpljenja, ki nas oddaljujejo od sebe, odnosov in življenja samega.
Glede na tvojo trenutno situacijo, pretekle izkušnje in potrebe v tem obdobju življenja pri delu odpirava teme iz preteklosti, raziskujeva sedanje odnose ali ustvarjava nove možnosti za prihodnost.
Psihoterapevtsko delo običajno poteka skozi različna obdobja poglabljanja, razumevanja in notranjih premikov. Sčasoma se začnejo drugače sestavljati tudi tvoji občutki, odnosi, pogled nase in konkretne življenjske situacije.
Pri delu prepletam terapevtski pogovor z različnimi izkustvenimi in energijskimi pristopi, ki pomagajo, da začneš sebe opazovati bolj celostno in globoko. Fokus ni samo na razumevanju težav, ampak tudi na tem, da se začnejo stvari v tvojem notranjem in zunanjem življenju dejansko premikati.
Po mojih opažanjih se skozi takšno delo postopoma poglobi občutenje sebe, poveča notranja jasnost, razrešujejo se stari notranji konflikti in spreminjajo odnosi, ki človeka vedno znova vračajo v iste boleče situacije.
Psihoterapija vedno poteka z namenom, da dosežeš svoje osebne terapevtske cilje in ustvariš več notranje stabilnosti, jasnosti ter možnosti za drugačno življenje.
Evolucija tvoje Duše
… je nekaj svetega.
Ko se prvič srečamo, se ženske velikokrat počutijo tesnobne, nemočne, brez volje. Mogoče so zmedene, frustrirane ali zelo utrujene od neprestanih bitk, ki jih imajo same s sabo ali drugimi.
Opažam, da po določenem času notranjega dela ženske, vsaka na svoj način:
- začnejo veliko bolje razumeti, kaj se z njimi pravzaprav dogaja,
- se povežejo s svojimi občutki in čustvi,
- zavzamejo bolj spoštljivo in ljubečo držo do sebe,
- dojamejo, da so, take kot so, vredne ljubezni in spoštovanja,
- izostrijo dojemanje sebe v odnosih, kar prinese več miru in gotovosti,
- začnejo postavljati bolj zdrave meje v odnosih,
- oblikujejo bolj praktične načine skrbi zase iz dneva v dan,
- začnejo slediti svojim globljim zaznavam in dušnim impulzom.
Psihoterapija ni hitra rešitev, vendar lahko skozi čas prinese zelo globoke notranje premike. Znotraj takega dela pogosto dobimo veliko podpore, jasnosti in novih uvidov, ki nam pomagajo ustvarjati bolj svobodno življenje, bolj usklajeno z našimi najglobljimi občutki in zaznavami.
Postopoma se začne spreminjati tudi odnos do sebe. Velik del psihoterapije je namreč učenje, kako sebe sprejeti, spoštovati in živeti z več notranje stabilnosti, miru in zaupanja vase.
Pristop in način dela
O pristopu si lahko več prebereš tudi tukaj. Je pa celosten in integrativen, sestavljen iz principov telesno usmerjene psihodinamske psihoterapije in modernih pristopov energijske psihologije ter dela z maternično zavestjo.
Upoštevam, da smo ženske kompleksna in ciklična bitja, naše življenje pa ima več nivojev – od telesnega do duhovnega, od individualnega do kolektivnega.
Vedno podpiram avtonomnost in suverenost vsake posameznice. Moje prepričanje je, da sta avtoriteta in notranje vodenje dostopna predvsem znotraj nas samih.
Dobrodošla
Zasebno psihoterapevtsko prakso v Novi Gorici imam od leta 2009. Že vrsto let delam tako online kot tudi v živo v Novi Gorici.
Če prihajaš iz oddaljenejših krajev, je online delo pogosto zelo praktična oblika sodelovanja, saj prihrani veliko časa in energije. Moja izkušnja je, da številnim ženskam ustreza kombinirano delo – včasih pridejo v Novo Gorico, včasih delamo online. Če živiš v tujini ali na drugem koncu Slovenije, pa se lahko srečamo v živo redkeje ali tudi nikoli. Vse to je popolnoma v redu.
Za online terapijo potrebuješ predvsem miren in varen prostor, kjer si lahko med najinim srečanjem sproščena in neobremenjena s tem, kdo te sliši ali kaj lahko poveš.
Za vse nadaljnje informacije in naročanje na prvi pogovor klikni spodaj, izpolni kontaktni obrazec in sva na vezi.
Tina