DOBRODOŠLI
Sprememba se začne z jasnostjo.
DELO S SAMOTOM
Telesno usmerjena psihoterapija
DELO S TINO
Psihoterapija za ženske
LOKACIJA
Delo poteka v Novi Gorici ali online
Pozdravljeni, sva Samo in Tina.
V najini praksi sodelujemo z odraslimi, ki so se znašli v čustveno zahtevnih osebnih in partnerskih situacijah. Čeprav se trudijo, jih ne zmorejo razrešiti povsem sami, zato stopijo do naju. Potrebujejo celosten, temeljit in pozoren pristop. Želijo si razjasniti, kaj se jim dogaja, in spreminjati vzorce, ki se v njihovem življenju ponavljajo. Skozi leta najinega delovanja srečujeva srčne in pogumne ljudi, pripravljene na notranje delo, prevzemanje odgovornosti in sodelovanje.
PRI NAŠEM DELU
Povezujemo telo, um in dušo
Prepričana sva – in na tem gradiva najino življenje in delo – da je naše celostno zdravje tesno povezano s tem, kako smo v stiku s seboj in hkrati z okoljem. Ključno vlogo ima ravnovesje: odnos do telesa, do lastnih zaznav in občutkov, do mišljenja, do notranjega sveta ter do drugih ljudi in sveta, v katerem živimo.
V ravnovesju smo, ko smo v stiku s telesom in zaupamo svojim zaznavam, ko znamo razmišljati s svojo glavo in hkrati ostajamo v stiku s svojo notranjo resničnostjo. Ko znamo vzpostavljati ljubeč stik z drugimi, nas odnos bogati in ne izčrpava, obenem pa smo sposobni postaviti mejo tam, kjer stik za nas ni dober.
Osebne in partnerske stiske se pogosto pojavijo, ko je naše ravnovesje porušeno – včasih začasno ali pa se problem gradi že dalj časa.
Neravnovesje se lahko odraža v odnosih doma in na delu, v zmanjšani ustvarjalnosti ali pri telesnem počutju.
Ključno je, kako se na stisko odzovemo. Pred težavami lahko bežimo in se izogibamo soočenju z realnostjo, lahko pa dovolimo, da stiska postane prostor novega učenja in spremembe. Ta izbira je vedno intimna in zahteva pogum, predanost in vztrajnost.
Sprememba je možna, ko si jo dovolimo, v globini svoje biti.
Po najinih izkušnjah je za temeljito in trajnejšo spremembo pogosto potrebno nasloviti nepredelane dele preteklosti, ki nezavedno vplivajo na sedanjost, ter hkrati prevzeti odgovornost za zavestno soustvarjanje sedanjega in prihodnjega življenja.
Delava celostno – skozi telo, energijsko in psihološko delo, z zavedanjem spiritualne razsežnosti človeške izkušnje.
Resnica čutenja. Svoboda misli. Lepota duše. Odgovornost v ravnanju.
V terapiji se odpre prostor za to, kar vam je pomembno.
Gre za pomembnost vsega, kar se vam dogaja – v odnosih, v telesu, v notranjem svetu.
Skozi proces si lahko povrnete ali utrdite zaupanje vase, v ljudi in v svet. Lahko se ponovno povežete s telesom, da postane vaš zaveznik in vir orientacije. Postopoma se razjasnjujejo globlji psihološki vzorci, ki vplivajo na doživljanje sebe in drugih, ter izkušnje iz preteklosti, ki nezavedno posegajo v sedanjost. Ob tem se poglablja zaznava in zavedanje tega, kdo ste v svojem jedru, in krepi notranja moč.
Pomemben del dela je lahko tudi razvijanje praktičnih načinov, kako ohranjati notranje ravnovesje v vsakdanjem življenju in odnosih.
Po najinih izkušnjah je sodelovanje najbolj učinkovito takrat, ko v proces vstopate odprto in iskreno ter ko obstaja želja po razjasnitvi in razrešitvi globljega ozadja notranje stiske. Delo v najini praksi je proces. Trajanje sodelovanja je odvisno od vaše izhodiščne situacije, osebne zgodbe, namere in življenjskih okoliščin. Iz izkušenj je jasno, da notranja transformacija in dobre spremembe v odnosih potrebujejo čas, vztrajnost, zavzetost in visoko stopnjo odgovornosti do sebe in drugih. Midva vam pri tem stojiva ob strani, v sodelovanje pa prinašava najino znanje, veščine in dolgoletne izkušnje.
Pot notranje rasti je pot, po kateri hodimo s svetlobo zavesti. Hkrati je neskončna pot Ljubezni. V tem smislu smo vsi na njej – vsak po svoje in vsak v svojem času se učimo, kako biti bolj povezani drug z drugim in hkrati s tem, kdo v resnici smo.
Znotraj vsega je Ljubezen.
Veseliva se sodelovanja s Tabo!
NAJINI ČLANKI
Koristno!
Pasti pri delu s telesom
Delo s telesom, bodisi v telesni psihoterapiji ali na drugih področjih, lahko odpira globoke procese. Hkrati prinaša tudi tveganja, kadar ni ustrezno umeščeno ali je uporabljeno brez dobre strokovne presoje. Smiselno je, da se ga lotevamo s spoštovanjem in zavedanjem, da gre za močno orodje.
Sem slaba mama? Razmislek o tem, kaj je psihološko normalno in kaj je škodljivo
Te skrbi, da si slaba mama? Anksioznost ni isto kot škodljivost – sposobnost za krivdo in skrb je lahko znak psihične zrelosti.
Izkušnja telesne psihoterapije je pot globoke preobrazbe
Ali je telesna težava lahko povezana s psihičnim stanjem in čustveno pretočnostjo? In obratno – ali se psihične ali čustvene stiske lahko odražajo v telesu? S temi povezavami se ukvarja telesna psihoterapija.