5 praktičnih nasvetov, kako zmanjšati stres
Petek zjutraj. Punci sta ravno odšli v šolo, Tina v službo, pred menoj pa je bil po dolgem času dan zame. Štirinajstdnevna odsotnost od doma – bil sem na Nizozemskem, pred in po tem pa intenzivno delo, se mi je poznala tako na telesu kot v glavi. Stres. Čeprav...
Izkušnja telesne psihoterapije je pot globoke preobrazbe
Čustveno bolj pretočen človek lažje zaznava in sprejema svoje občutke ter se z njimi zna nekako soočati, tudi ko so bolj intenzivni. Ob tem je lahko bolj notranje stabilen in miselno prilagodljiv. Telo pri tem običajno ni ves čas napeto ali boleče – lahko se sicer...
Ena izkušnja, ki mi je spremenila tok življenja
Bilo je spomladi leta 2011. Za mano je bilo nekaj najbolj norih let mojega življenja. Rojstvo dveh otrok, poroka, tri menjave službe, ena moja in dve Tinini, tri selitve… V tistem času sem se tudi trudil spraviti v red moje življenje. Minilo je nekaj let od...
