DELO S SAMOTOM
Telesna psihoterapija | Celovito notranje delo
SAMO BOŽIČ
Telesni psihoterapevt – Core Energetics®, EABP | DEH® Certified Professional | prof. fizike
KDAJ K SAMOTU?
Aktivno in dinamično psihoterapevtsko delo za konkretne premike v življenju | Pot srca in osebne resnice
ZA KOGA IN KJE?
Individualna psihoterapija za odrasle | Delo poteka v Novi Gorici, online ali kombinirano
Ko nehaš ustavljati sebe, se začnejo spreminjati tudi tvoji odnosi
Skozi individualno delo ti lahko pomagam, da se nehaš čustveno blokirati in ustavljati pri uresničevanju svojih potreb, želja in ciljev. Naučiš se lahko, kako se odzivati v konfliktih tako, da si OK ti in drugi – ter ustvarjati čustveno bližino namesto distance. Na razpolago imava tri močne vzvode za spremembo: prvi je pogovor, drugi je tvoje telo in stik s tem, kar res čutiš, tretji pa je subtilna energijska razsežnost človeka.
Telo kot pot do sebe in drugih
Name se lahko obrneš zaradi čustvenih stisk v različnih življenjskih obdobjih in okoliščinah. Način dela bova oblikovala individualno – glede na tvoje potrebe, pretekle izkušnje in cilje, ki jih želiš doseči v prihodnje.
Težave, ki jih doživljamo v odraslosti, se razvijejo v povezavi z našo življenjsko zgodbo in izkušnjami, ki so nas oblikovale. Način, kako čutimo, razmišljamo, se odzivamo in vstopamo v odnose, ni nikoli naključen. Oblikuje se skozi odnose, prilagoditve in strategije, ki so nam nekoč pomagale preživeti – sedaj pa nas lahko omejujejo.
Pot iz trenutne stiske, ki prinaša spremembe tudi na dolgi rok, je zato proces globljega razumevanja sebe. Vključuje ozaveščanje lastne zgodbe, učenje stika s svojo čustveno realnostjo ter postopno preoblikovanje tistih vzorcev občutenja, razmišljanja in delovanja, ki nas ne podpirajo več.
Individualno delo z mano je kombinacija vodenega pogovora, praktičnega dela s telesom ter energijskega dela. Specializiran sem za povezovanje psihoterapevtskega dela in dela s telesom.
V telesni psihoterapiji ves čas prepletamo pogovor, zavedanje telesa in telesno izkušnjo.
S tem širimo prostor učenja, raziskovanja sebe in odnosa do drugih. Telo je ogledalo našega notranjega sveta in hkrati prostor, v katerem se zgodi otipljiva transformacija naše življenjske zgodbe (več o telesni psihoterapiji).
Delo s telesom je posebej dragoceno pri vzpostavljanju stika z našim pristnim jazom – tistim delom nas, ki presega naučene in ustaljene vzorce razmišljanja ter delovanja. Ta stik lahko postane most med življenjem, s katerim nismo zadovoljni, in vizijo življenja, ki si jo želimo uresničiti.
Raziskovanje tvojih telesnih odzivov, čustev, načina razmišljanja ter načinov, kako se povezuješ z drugimi ljudmi in svetom okoli sebe, ti pomaga ozaveščati in predelovati globlje vzroke težav. S tem se postopoma odpirajo možnosti za izbiro novih smeri in drugačno delovanje v življenju.
Terapevtski proces pa je tudi prostor za raziskovanje globljih vprašanj o tem, kdo si, kaj te v življenju usmerja in kaj ti daje občutek smisla.
Osebno verjamem, da imamo ljudje vedno možnost soustvarjati svoje življenje v smeri, ki si jo v globini želimo. Vedno znova se lahko odločimo, da svojo voljo uporabljamo na dober način, predvsem pa odpremo srce, mu sledimo ter bolj polno živimo tukaj in zdaj.
Body is the key, and sky is the limit.
Dobrodošel, dobrodošla!
Sodelovanje se začne s prvim pogovorom.
Za vse nadaljnje informacije in naročanje na prvi termin klikni tu spodaj in sva na vezi. Veselim se srečanja s tabo!
Samo